您好,欢迎访问球盟会·(中国)-官方网站!

优质环保原料

更环保更安全

施工保障

流程严谨、匠心工艺

使用年限

高出平均寿命30%

全国咨询热线

0317-2917101

企业新闻
您的位置: 球盟会 > 新闻动态 > 企业新闻

新闻动态

联系我们

地址:山东省潍坊市青州市黄楼街道办事处敖于店

咨询热线:

0317-2917101

15806488000

球盟会官方网入口上海哪里有适合跑步的专业塑胶跑道?来看攻略

发布时间:2024-06-17 02:06:04人气:

  球盟会官方网入口上海哪里有适合跑步的专业塑胶跑道?来看攻略本周日,上海半马热情开跑,苏河半马等路跑赛事接踵而至,各位跑者蓄势待发。有人一穿上跑鞋,仿佛人群中最亮的仔;也有人对跑步“心生畏惧”,迟迟迈不开双腿。其实爱上跑步很简单,找到适合自己的最关键。新手如何选择跑步种类?哪里有适合跑步的专业塑胶跑道?来看市体育局带来的攻略→

  1. 放松跑:不设置速度和里程数要求,最适合跑步体验者。以一种自我感觉舒适的状态去跑步,放松身体,放空思想,能够让你享受跑步带来的畅快感。

  2. 中长跑:400米以上3000米以下球盟会官方网入口,适合初学者。能帮助你适应跑步的节奏感和强度,为长期跑步打下基础。

  3. 长跑:3000米以上,适合有一定基础的跑步爱好者。长跑对身体的锻炼效果更明显,但对跑者的心肺功能、肌肉耐力、意志力有很高要求。

  4. 马拉松:42.195公里,以及50公里的超级马拉松,是挑战人类极限的运动,没经过专业训练,切勿盲目参与。

  大神可以跑马拉松,小白也可以选择放松跑,是不是瞬间动力满满?渴望运动的心情已经无法抑制,但又苦恼该去哪儿。这里贴心地为你准备了部分专业塑胶跑道信息~

  专业塑胶跑道无论是宽度、硬度,还是中心的草坪维护状况,都能让跑步爱好者进入舒服的运动状态,赶快看过来→

  开放时间:每天5:30-9:00,17:30-20:30(如遇赛事,提前通知暂停,以场馆公告通知为准)

推荐资讯